Конфеты могут быть полезными и фигуре и здоровью!

Доброго времени суток, всем сладкоежкам, к которым отношу себя и я !) Наверняка Вы не раз задавались вопросом, как не отказываясь от любимых лакомств не навредить своему здоровью и объему талии)) В этой статье, я собрала идеи и рецепты самых полезных сладостей, которые можно сделать даже самостоятельно дома! Логично предположить что полезные вкусности основаны ..конечно же на фруктах, ягодах, орехах и натуральном шоколаде! Это очень красиво, необычно и действительно очень вкусно! Вообщем смотрите сами: 

1)Конфеты из измельченных сухофруктов!

Как приготовить:

Измельчаем хорошо промытые в горячей воде сухофрукты на мясорубке или в блендере, но не слишком мелко. Там же измельчаем орехи. Отжимаем сок 1-го лимона и добавляем его в смесь из сухофруктов. Полученную массу смешиваем с медом и скатываем в шарики, либо перекладываем в формочки в виде сердечек, цветов или геометрических фигур. Ставим в холодильник на 3 часа.Тем временем растапливаем молочный (или горький) шоколад. Достаем уже успевшие немного застыть конфеты и обваливаем их в шоколаде, после чего опять отправляем в холод.Через 30-40 мин. мы получаем вкусный, витаминный и диетический продукт, который с легкостью заменит сахар и «вредные» сладости.

2) Творожные конфеты с клубникой!

 

Творог смешать до однородной массы с сахаром и ванилью.Клубнику вымыть,удалить хвостики и обсушить.зять немного творожной массы,распластать в руке.В середину положить клубнику и сформировать шарик.Для украшения измельчить печенье и обвалять в нем часть шариков.А часть в шоколадной стружке (натереть на мелкой терке). Украшение может быть на ваш вкус...))Готовые шарики хранить в холодильнике до подачи на стол!!!

3) Конфеты из клубники в шоколаде! 

Здесь дело за Вашей фантазией! Или для Вас можем проявить ее мы!) С шоколадом можно также использовать любые орехи, кондитерские посыпки, кокосовую стружку, вообщем то, что для Вас более предпочтительно!)) 

3) Прекрасное сочетание банана с шоколадом! (Многие наверное знают любимый вкус Тайских банана-блинчиков с шоколадом!)

Также смело можно использовать и другие ягоды и фрукты, орешки, мед и качественый шоколад! Проявляйте свою фантазию и будьте стройными!